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知らなかったわ~ [学びの時間]

 

先週記述のマメご飯カロリーを記載しました。

勉強しているからにはカロリー計算しなくちゃね!

 

何事も食べ物から摂取するというスタンスのワタシ。

サプリメントは飲まないので、あまり気にしたことが無かったけど、

コラーゲンって飲んでも意味が無いんだって。

(何故か周りの友達は知っていた!?)


体自身が生成するので、むしろそれに役立つビタミンCをとる方が良いというそうです。

でも、なるべくなら食物からね。

 

 

 

 


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しん

お久しぶりです~
コラーゲン鍋とかも、翌日、プリプリになるのも
あれは鍋の湯気が良いのであって、コラーゲンのせいではないと
聞きました。思い込みで、プリプリになったと思うのも
それはそれでいいのかしらん?とも思ったり(笑)

by しん (2011-06-23 20:34) 

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